Gefühle sind der Treibstoff unseres Lebens. Doch es liegt an uns, in welche Richtung wir damit fahren. Es gibt einfache, aber sehr effektive Techniken, die Dinge schnell zu verbessern. Und auch deine Außenwelt damit positiv zu verändern.
Wenn du dir unsicher bist, was du überhaupt tun kannst, um Dinge zu verbessern, oder wie du es nun am besten angehst, dann lass uns reden !
Wir können entwerfen gemeinsam einen Plan, der dich stabilisiert ! Bei diesem Gespräch geht es darum, dass du so viel wie möglich für dich mitnehmen kannst !
Ändern, was dir am wichtigsten ist !
Dipl. Mental- und Ernährungstrainerin
Ich habe ein Studium an der Uni abgeschlossen und hatte einen guten Job als Lektorin für Fachpublikationen bei einem renommierten Wissenschaftsverlag.
Doch hatte ich ständig das Gefühl in einem Elfenbeinturm zu leben, ohne Kontakt zu Menschen und ihren Problemen und Freuden. Gleichzeitig war ich mit mir als Mensch so unzufrieden, wie man nur sein kann, mein Selbstvertrauen war im tiefsten Tiefgaragengeschoss, und das Wort „Selbsthass“ war noch milde ausgedrückt.
Ich war, zugegeben, wie gesagt, in meiner Jugend etwas radikaler als ich heute bin. Am liebsten wäre ich davongelaufen, an einen unwirtlichen, kargen Ort, der mir so viel an äußerer Entbehrung zugemutet hätte, dass ich die innere Entbehrung, unter der ich litt, nach der ich aber auch süchtig war, nicht mehr künstlich aufrechterhalten musste. Alle möglichen Länder und Orte gingen mir dabei durch den Kopf, und in vielen Reisen lotete ich Lebensbedingungen anderswo aus.
Und ich tat es tatsächlich: Ich kündigte meine gut bezahlte Stelle, wechselte meinen Wohnort, blieb aber in Österreich (worüber ich nach wie vor sehr froh bin !) und nahm einen Job an, in dem ich ständig Gelegenheit hatte, mit Menschen zu sprechen, teilweise sehr persönlich und direkt.
Ich hörte mir ihre Geschichten an, befragte sie über ihre Vorgehensweisen und Lebensumstände. Ich dachte über sie nach, fühlte mit ihnen, lachte und weinte mit ihnen. Und ich erkannte Schritt für Schritt die Prinzipen, worunter und warum Menschen leiden und wie sie leiden und auch, was gegen das Leiden nützt und was nicht. Welche Methoden zum Ziel führen, und wie man unnötige Umwege vermeiden kann.
Daneben verbrachte ich einen Hauptteil meiner Freizeit damit, mich in verschiedensten Disziplinen in die Tiefe weiterzubilden: Medizin und Heilkunde, Biologie, Physik, Psychologie und -therapie, Musik und Philosophie. Die Erkenntnisse aus diesen Studien habe in die Entwicklung meiner Methoden einfließen lassen.
Ich habe sehr vieles getestet und ausprobiert, an mir und mit anderen, und habe letztlich die Essenz an Schritten destilliert, die wirklich funktionieren. Ich habe sogar neue technische Methoden entwickelt, zunächst an mir angewendet, und dann mit viel Erfolg an andere weitergegeben.
Schrittweise lösten sich auf diese Weise meine eigenen Probleme, fand zu meinem eigenen inneren Gleichgewicht und Frieden. Und erkannte langsam, dass ich schon die ganze Zeit dabei gewesen war, das zu tun, was ich als meinen Lebenssinn spürte und heute noch spüre: anderen zu helfen und für andere da zu sein.
Du bekommst Zugriff auf viele Stunden an Videos, die die dich zutiefst motivieren und Schritt für Schritt durch den SAAT-Prozess führen. Viele Audio-Übungen und -Trainings, mit denen du gezielt an deinen Wünschen und Veränderungen arbeiten kannst und die dir helfen, neue, zielführende Routinen zu entwickeln. In der SAAT-Masterplan App kannst du auf alle Audios und Videos mobil zugreifen, kannst mittels Nachrichten Fragen stellen und Kontakte pflegen und bekommst täglich unterstützende und motivierende Botschaften.
Direkt per Post bekommst du eine hochwertige Mappe mit Arbeitsmaterialien, Zusammenfassungen und über 20 hoch wirksamen Arbeitsblättern. Diese ergänzen sich perfekt mit den Videos und Audios und helfen dir, deinen persönlichen Masterplan zu entwickeln. Dein eigener SAAT-Stift hilft deinem Inneren, dranzubleiben. Im vierten Element bekommst du noch dein SAAT-Tagebuch zugeschickt, das dich durch den nachhaltigen Verbesserungsprozess begleitet. Ein sehr spezielles und hilfreiches Bonus-Geschenk, das mit deinem ersten Paket bei dir eintrifft, wird in einem der ersten Videos erläutert.
In drei persönlichen Coachings mit Monika wird ganz individuell auf dein persönliches Anliegen eingegangen. Dann, als Höhepunkt deines SAAT-Masterplan-Programms wird für dich dein ganz eigenes Mind Movie gestaltet. Darüberhinaus bekommst du dein besonderes Moving-Audio, mit dem du alles Neue in deinem Leben verankern und einüben kannst.
Natürlich erhältst du das ganze Programm hindurch jederzeit persönlichen Support und motivierenden Zuspruch.
“Auf wundersame Weise kann man wirklich sein Leben extrem verbessern, und negative Gewohnheiten durch positive ersetzen, und das tiefen-psychisch wirksam”
“Durch die Arbeit mit Monika hat sich für mich vieles so verändert, dass es gar kein großes Thema mehr ist.”
